Босиком по снегу. Как улучшить самочувствие закаливанием?

Харьковчанин Алексей Бородай холодов не боится. Даже когда температура опускается ниже нулевой отметки, мужчина выходит на улицу в шортах и майке. Путь до магазина проделывает босиком по снегу. Алексей Бородай занимается закаливанием около двадцати лет

Просмотр видео

О своем здоровье Алексей Бородай впервые серьезно задумался примерно двадцать лет назад. Говорит, внезапно стало резко ухудшаться самочувствие.

Алексей Бородай

харьковчанин

Побывал на Чернобыле и с тех пор стал искать панацею для улучшения своего здоровья

Алексей выработал для себя режим - дважды в день в любую погоду обливаться холодной водой, а зимой - ходить босиком по снегу. В сильный мороз Алексей ходит в магазин в тапках на босу ногу. Из одежды на нем - лишь майка и шорты. Благодаря регулярному закаливанию, уверяет Алексей, сейчас он может продержаться на холоде не один час.

Алексей Бородай

харьковчанин

Думаю, что уже и целый день, просто не пробовал. Два часа пробовал. Без особого труда

Медики говорят: кто закаляется, болеет гораздо реже. Укреплять иммунитет, утверждают специалисты, можно в любом возрасте. Врачи подчеркивают: подходить к закаливанию нужно системно.

Светлана Ковалевская

главный врач городской детской клинической больницы №19

Проводить процедуру закаливания, саму процедуру, постепенно, то есть сюда можно отнести обтирание прохладной водой, вернее понижение температуры при процедуре каждые несколько дней, постепенное, на один градус

Алексей Бородай признается: единственное, что причиняет ему дискомфорт, - повышенное внимание со стороны окружающих. Поэтому на работу, как на пляж, ходить не получается.

Алексей Бородай

харьковчанин

Немножко стесняюсь народа, потому что неординарно к этому все относятся, думаю, что надо, чтоб народ ко мне привыкал, а я к народу. Ходил бы каждый день постоянно так, но система общественного мышления мешает

Дождитесь загрузки плеера

Как улучшить самочувствие закаливанием?

наше видео на YouTube

12 января 2010 г, 11:18

Евгений Оноприенко, Григорий Пырлик

разместить в ЖЖ поделиться новостью в Twitter добавить в Facebook

версия для печати

В связи с обострением общественно-политической обстановки в Украине и резким увеличением попыток оставить на сайте комментарии, которые могут быть расценены как экстремистские, редакция «Объектив» приняла решение временно закрыть пользователям возможность комментировать материалы на сайте и скрыть все уже опубликованные комментарии. Эти функции будут восстановлены после нормализации обстановки. Редакция МГ «Объектив» приносит читателям свои извинения

#6 55222 16.03.10, 17:01

ну и отттдолбусь
#5 хер 10.03.10, 19:43

пике
#4 хер 10.03.10, 19:42

ибись ты в рот
#3 Pantera 12.01.10, 23:49

Клёво.но опасно по нашим дорогам босиком ходить.даже в обуви опасно.От реагентов кожа на сапогах портится,а кожа на ногах насколько нежнее.:)а вообще респект и уважуха.
#2 Шалунишко 12.01.10, 15:39

да... мужик реально красавец =)))

надо бы у него поучиться )
#1 Харьковчанин 12.01.10, 15:30

молодец, так и надо поступать если хочешь выжить...

на врачей, последнее время, надежды никакой :(