Получить сильное переохлаждение можно уже при температуре ниже 15 градусов тепла, отмечают спасатели. В группу риска попадают уставшие, голодные, больные и пожилые люди, так как именно у них организму не хватает собственных сил для терморегуляции. Первые признаки обморожения – потеря чувствительности конечностей, ощущение покалывания и изменение цвета кожи. Первым делом нужно поместить пострадавшего в тепло. Если есть сильно поврежденные участки кожи - закрыть повязкой, подойдет даже обычный шарф, и обратиться за помощью к медикам.

На случай, если человек, например, провалился под лед или заблудился в лесу, а рядом никого нет, главное, отмечают инструкторы – двигаться. Если в воде – плыть или просто шевелить ногами и руками, на суше подойдет - не останавливаясь ходить по кругу. Так организм сам вырабатывает нужное тепло, и переохлаждение наступит гораздо позже.

Избежать переохлаждения легче, чем с ним бороться. Спасатели рекомендуют в холодную погоду, перед выходом на улицу обязательно поесть, носить свободную одежду, которая помогает сохранять тепло, не пить алкоголь и не курить.

Дождитесь загрузки плеера

 

как избежать обморожения

• наше видео на YouTube