«Примерно трое из 10 человек в возрасте 15 лет и старше – около 1,5 млрд. человек – не следуют рекомендации вести активный образ жизни», – пишет издание, добавив, что дела среди подростков в возрасте от 13 до 15 лет обстоят еще хуже.

По словам авторов исследования, активный образ жизни предполагает либо 30 минут упражнений умеренной интенсивности пять раз в неделю, либо 20 минут интенсивной нагрузки три раза в неделю. Также возможно сочетание того и другого.

С возрастом люди начинают вести еще более пассивный образ жизни. Особенно это касается женщин и в большей степени стран с высоким уровнем дохода населения.

Кроме этого, Lancet напомнил о результатах еще одного исследования, изучавшего взаимосвязь между уровнем физической активности и уровнем заболеваемости диабетом и раком, проблемами с сердцем.

Согласно результатам, пишет «Зеркало недели», около 6% случаев, связанных с коронарной болезнью сердца, вызваны недостатком физической активности. 2% больных диабетом и 10% онкологических больных заболели именно из-за слишком пассивного образа жизни.

В заключение издание отметило, что программы по повышению уровня активности могут спасти 500 тыс. жизней в год.