Впервые часовая стрелка была переведена в Великобритании в 1908 году, после чего многие страны последовали этому примеру. На территории СССР с 1981 года переход на летнее время стал осуществляться регулярно. С 1996 года по рекомендации Европейской экономической комиссии ООН период действия летнего времени был продлен до последнего воскресенья октября, которое в этом году выпадает на 26-ое число.

Такая практика существует в 110 странах мира. Кроме украинцев часы переведут в США, Канаде, Мексике. России и Европе. Страны Центральной Азии в большинстве отказались от этой процедуры.

Споры между сторонниками перевода стрелок и его противниками не утихают. Одни говорят о вреде здоровью, другие об экономической выгоде. Кому-то нравится, что осенью мы будем спать на час больше, кто-то тут же напоминает, что летом будет наоборот - на час меньше сна.

При переводе стрелок вперед врачи советуют принимать витамины и пить молоко с медом на ночь. Также рекомендуется постепенно привыкать спать на час больше - в течение недели ежедневно ставить будильник на 10-15 минут позже.