Козерогу — барашек, водолею — кабачок

Сейчас при составлении диет большое внимание уделяется тем продуктам, которые подходят или не подходят вам как представителям того или иного звездного знака. Так, то, что можно есть Козерогу, например, нельзя или нежелательно есть Рыбам и т. д. Правильно подобранное и сбалансированное питание, основанное на подсказках Луны, может сыграть неоценимую роль при подготовке к соревнованиям или просто для поддержания в форме своего тела и организма.

Знакомьтесь: это продукты и специи, которые нужны именно вам.

ОВЕН

Фрукты и овощи: грейпфрут, арбуз, морковь, репчатый лук, перец, редис, чеснок.

Специи и пряности: тмин, шафран, мята, кориандр, розмарин. Баранина, козлятина.

ТЕЛЕЦ

Овощи и фрукты: томаты, яблоки, авокадо, бананы, клубника.

Специи и пряности: укроп, петрушка, гвоздика, мята, фенхель, базилик, чилийский перец, карри, имбирь, горчица, хрен, черный перец. Телятина и нежирная говядина.

БЛИЗНЕЦЫ

Всевозможные виды птицы и дичи — цыплята, куры, утки, индейки, фазаны, куропатки, перепела.

Овощи и фрукты: бобовые, цветная капуста и сельдерей, абрикосы и гранаты.

Специи и пряности: кардамон, тмин, анис, лакрица, мята, ваниль, гвоздика, кленовый сок, мускатный орех, шалфей. Кроме того, орехи: фундук, миндаль, грецкие орехи, пекан, фисташки.

РАК

Вам полезны все морепродукты.

Овощи и фрукты: картофель, капуста, огурцы, тыква, виноград, лимоны, кокосы.

Пряности и специи: мята, кардамон, ваниль, тмин, шалфей.

ЛЕВ

Дичь — подлинная пища Льва. Необходимо есть рис.

Овощи и фрукты: томаты, баклажаны, перец, ананасы, лимоны, апельсины и мандарины.

Специи и пряности: эстрагон, анис, гвоздика, мускатный орех. Полезны семена подсолнечника и грецкие орехи, китайский зеленый чай.

ДЕВА

Телятина и постная говядина.

Овощи и фрукты: бобы и бобовые культуры, цветная капуста и сельдерей, абрикосы, гранат.

Специи и пряности: лавровый лист, цикорий, корица, цитрон, кунжут, шафран, розмарин. Полезны грецкие орехи, миндаль, фундук, пекан и фисташки, женьшеневый чай.

ВЕСЫ

Основная пища — вегетарианская.

Фрукты и овощи: горох, ревень, шпинат и томаты, яблоки, авокадо, бананы, ежевика, вишня, черника, персики, груши, хурма, сливы, малина и клубника.

Пряности и специи: тмин, клевер, укроп, фенхель, шалфей, кленовый сок, мускатный орех.

СКОРПИОН

Все морепродукты: кальмары, омары, устрицы, морские гребешки и все виды рыбы.

Овощи и фрукты: морковь, хмель, лук, стручковый перец (сладкий и горький), тыква, редис, чеснок, хрен, арбуз и грейпфрут.

Специи и пряности: базилик, кориандр, душистый перец, тмин, карри, имбирь, горчица, черный перец, мята перечная, кардамон, лакрица, ваниль.

СТРЕЛЕЦ

Свинина (лучше постная), ветчина.

Овощи и фрукты: артишоки, брюссельская и белокочанная капуста, эндивий, финики, инжир, манго, каштаны.

Специи и пряности: петрушка, мята, мята перечная. Для вас вредны экзотические блюда и десерты.

КОЗЕРОГ

Молодая баранина, мясо ягненка.

Овощи и фрукты: свекла, капуста, баклажаны, канталупы, дыня, айва.

Пряности и специи: душистый перец, базилик, кориандр, тмин, имбирь, карри, чеснок, хрен, горчица, перец, мята перечная, кардамон, лакрица, шалфей, мята, ваниль. Козерог должен пить достаточное количество кипяченой и минеральной воды между приемами пищи.

ВОДОЛЕЙ

Все морепродукты, все виды рыбы, крабы и другие ракообразные, моллюски. Овощи и фрукты: тыква, кабачок, патиссон, фейхоа, дыня, айва.

Пряности и специи: кардамон, лакрица, шалфей, мята, тмин.

РЫБЫ

Меню Рыб в идеале стоит из морских продуктов.

Полезные фрукты и овощи: артишоки, брюссельская и белокочанная капуста, эндивий, финики, инжир и манго.

Пряности и специи: душистый перец, базилик, кориандр, тмин, имбирь, мята перечная, чилийский перец, карри, чеснок, хрен, горчица.

Если вы всерьез решили заняться своим здоровьем и хотите подобрать себе соответствующую диету, включив в нее и разгрузочные дни, то руководствуйтесь не только «Звездной диетой», но и определенными фазами луны.